التفريق بين الكسر والالتواء الشديد يحتاج أشعة — حتى الأطباء لا يجزمون بالعين. لذلك القاعدة الميدانية واحدة للاثنين: عامل كل إصابة مؤلمة مشوهة أو غير قادرة على الحركة كأنها كسر حتى يثبت العكس.
باختصار — أهم ما تفعله
- ثبّت الطرف كما هو — لا تحاول «فرد» أو «ترجيع» أي اعوجاج أبدًا.
- علّق الذراع بحمالة من وشاح، أو ثبّت الساق بضمها للساق السليمة أو بجبيرة مرتجلة (مجلة ملفوفة، لوح) مع حشوة لينة.
- ثلج ملفوف بقماش 15–20 دقيقة كل ساعة، ورفع الطرف إن أمكن — يقللان التورم والألم.
- انزع الخواتم والساعات فورًا قبل أن يمنعها التورم.
- مسكّن بسيط (باراسيتامول) مقبول — ولا طعام إن كان شكل الإصابة يوحي بعملية.
- 998 لا سيارتك الخاصة إذا كانت الإصابة في الفخذ أو الحوض أو الظهر أو الرقبة، أو التشوه شديدًا.
فيديو هذا الموضوع قريبًا على قنواتنا — تابعونا
@lahzaem
التفاصيل الكاملة
الإسعاف الأولي
- ثبّت الطرف كما هو — لا تحاول «فرد» أو «ترجيع» أي اعوجاج أبدًا.
- علّق الذراع بحمالة من وشاح، أو ثبّت الساق بضمها للساق السليمة أو بجبيرة مرتجلة (مجلة ملفوفة، لوح) مع حشوة لينة.
- ثلج ملفوف بقماش 15–20 دقيقة كل ساعة، ورفع الطرف إن أمكن — يقللان التورم والألم.
- انزع الخواتم والساعات فورًا قبل أن يمنعها التورم.
- مسكّن بسيط (باراسيتامول) مقبول — ولا طعام إن كان شكل الإصابة يوحي بعملية.
- 998 لا سيارتك الخاصة إذا كانت الإصابة في الفخذ أو الحوض أو الظهر أو الرقبة، أو التشوه شديدًا.
علامات تستدعي الطوارئ فورًا
- عظم ظاهر أو جلد مثقوب فوق الكسر (كسر مفتوح) — غطِّه بشاش نظيف ولا تلمسه.
- برودة أو ازرقاق أو خدر بعد الإصابة — الدورة الدموية أو الأعصاب في خطر.
- تشوه واضح، أو ألم حوض/فخذ عند كبار السن بعد سقطة (حتى لو «يمشي»).
التواء بسيط؟
قاعدة RICE: راحة، ثلج، رباط ضاغط غير خانق، ورفع. لكن ألم يمنع تحميل الوزن أو لا يتحسن خلال 48 ساعة يستحق أشعة — بعض «الالتواءات» كسور خفية.
هذا المحتوى للتثقيف الصحي العام فقط ولا يُعد استشارة طبية — استشر دائمًا مختصًا صحيًا مؤهلًا. في الحالات الطارئة اتصل بـ 998.